Szeptember 20-án Szöllősi Ferenc Jiaolian vezetésével Közös edzésre várunk Benneteket, amelynek témája a Yang 85 forma 1. része lesz.
Ajánló
Az edzés része annak a közös edzéssorozatnak, melynek témája a Duan Shifutól tanult Yang 85 forma. A három alkalom lehetőséget ad arra, hogy felidézzük, pontosítsuk és tovább mélyítsük a táborban tanultakat.
A bemelegítés során szintén a mestertől tanult és a táborban gyakorolt 8 brokáttekercs gyakorlatai kapnak szerepet, így ezek is újra előkerülnek és beépülnek a közös munkába.
1. alkalom: szeptember 20. - A forma első szakasza
Az első rész felidézése és pontosítása, különös figyelemmel a mozdulatokban rejlő finomságokra, kapcsolódásokra és belső összefüggésekre.
2. alkalom: október 18. - A forma második szakasza
A második részből kiindulva az irányokkal, a koordinációval és az egyensúllyal dolgozunk. Azt vizsgáljuk, hogyan szerveződik egységgé a test mozgása az irányváltások során.
3. alkalom: november 15. - A forma harmadik szakasza
A hosszú forma végén található, kevésbé gyakorolt mozdulatokat idézzük fel, pontosítjuk és igazítjuk, hogy ezek is természetesen illeszkedjenek a forma egészébe.
Részvétel feltétele
Minden érdeklődőt szeretettel várunk. Az edzések azok számára is hasznosak, akik nem tanulták ezt a formát. Az egyes mozdulatokon keresztül olyan általános Taiji-alapelvekkel dolgozunk – testhasználat, irány, koordináció, egyensúly és a mozgás folyamatossága –, amelyek más formák gyakorlásában is alkalmazhatók.
Időpont és helyszín
- 2026. szeptember 20., vasárnap; 09-11 óráig
- Patrona Gimnázium tornaterme: 1092 Budapest, Knézits u. 3-13. (TÉRKÉP)
Jelentkezés az edzésre
Ha szeretnél részt venni a Közös edzésen, kattints a "JELENTKEZÉS" gombra, és töltsd ki az űrlapot. Jelentkezési határidő: szeptember 16. szerda. A Közös edzés megtartásának feltétele: legalább 8 jelentkező.
